Упражнение кегеля и долгие половые акты.

[bekas]

Нет. Гири поднимать я не собираюсь, да и орехи колоть собираюсь только женские.) Хочу попросту стать мега-монстром в постели, чтобы каждая самка готова была отдать жизнь за ночь со мной. Почему нет? Мало кто из мужиков может контролировать процесс полностью. В основном все скорострелы или импотенты. Настоящих мужиков бабы ценят, холят и лелят, поэтому буду стараться!

[nikita]

А как это работает, упражнение эффективно как профилактика или, как способ восстановления? У себя заметил, когда возникают не большие проблемы, мне достаточно несколько дней (обычно два,три) побегать и по приседать, широко расставив ноги, и все приходит в норму. Постоянно заниматься не получается, с упражнениями Кегеля так же, или нужны продолжительные занятия?

[Владимир Р.]

Бекас, скромненько так, "каждая самка будет мечтать"  Если честно, не хотел бы я, чтобы каждая самка мечтала обо мне. Всё-таки мне уже давно не 20 лет. И даже не 30

Никита, безусловно,  заниматься нужно регулярно, как и любой физкультурой. Не бывает так, чтобы пару раз качнулся - и результат уже есть.
Это только если Виагру или Сиалис принять - вот тогда результат будет заметен сразу

[Анна]

А почему ни слова про женские упражнения? Или я пропустила? Мне гинеколог посоветовала упражнения, чтобы привести мышцы влагалища в тонус. Дело осталось за малым выбрать шарики для этих самых упражнений, хотя некоторые занимаются и без них. Незнаю правда есть ли эфект. Шарики покупала тогда от RestArt, хорошие, такие шарики. Приличного качества и по удобству мне понравились. Для результата нужны каждодневные занятия, насчет полового акта могу только сказать, что ощущения лучше, а вот про контроль оргазма, это нужно подумать))

[bekas]

А почему ни слова про женские упражнения? Или я пропустила? Мне гинеколог посоветовала упражнения, чтобы привести мышцы влагалища в тонус. Дело осталось за малым выбрать шарики для этих самых упражнений, хотя некоторые занимаются и без них. Незнаю правда есть ли эфект. Шарики покупала тогда от RestArt, хорошие, такие шарики. Приличного качества и по удобству мне понравились. Для результата нужны каждодневные занятия, насчет полового акта могу только сказать, что ощущения лучше, а вот про контроль оргазма, это нужно подумать))

Есть книга даосские секреты для женщин, там полностью расписано что да как. Каждодневные упражнения расписаны без всяких покупных шариков и все в подробностях и картинках). Можете натренироваться так, что ни один мужчина не захочет от вас уходить. С этой технологией можно и скорострела превратить в матерого хищника. Просто в нужный момент сжимать ему там все, чтобы не выстрелил.))

[Алек]

Крутая тема, мужики. Первый раз про такое упражнение узнал. Обязательно надо брать в оборот, нет предела совершенству. А на счет кончать без спермы в чем прикол то? На то она и есть, что бы ей кончать))

[bekas]

Прикол в том хотя бы, что член не падает и можно продолжать половой акт.) Еще китайцы говорят, что вместе со спермой уходит жизненная сила и чем меньше спермы покидает организм, тем здоровей и лучше выглядит, ну и чувствует себя соответственно. Китайцы не дураки, не даром живут по сто лет.) Другое дело почему их столько расплодилось)), видимо не все пользуются этими методами.))

[Антон.]

Для потенции вредна гиподинамия, Кегель придумал упражнения для ленивых. Сидя за столом можно тренироваться и улучшать здоровье.
Традиционные физические упражнения не чем, не хуже, вполне вероятно, что и лучше. Так или иначе, но для нормальной потенции нужна физкультура!

[Leon]

Для потенции вредна гиподинамия, Кегель придумал упражнения для ленивых. Сидя за столом можно тренироваться и улучшать здоровье.
Традиционные физические упражнения не чем, не хуже, вполне вероятно, что и лучше. Так или иначе, но для нормальной потенции нужна физкультура!

Я тут несколько углубился в тему насчет упражнений Кегеля, читал оригиналы, так вот, Кегель в исходном варианте упражнения придумал для тех, кто страдает недержанием мочи, а это уж теперь его труды извратили ото всего, от лечения простатита до тренировки интимных мышц. Кстати, интимных мышц нет, есть мышцы промежности и именно их тренируют упражнения.

[Maxi]

У меня не получается управлять своим оргазмом, тренировал нужные мышцы более полу года, не каких сверх способностей не приобрел, но и не чего плохого не случилось..
Наверное все же, как заложено природой, так и будет, хоть напрягай ягодицы, хоть кушай орехи ведрами.

[Олег_К.]

Прикол в том хотя бы, что член не падает и можно продолжать половой акт.) Еще китайцы говорят, что вместе со спермой уходит жизненная сила и чем меньше спермы покидает организм, тем здоровей и лучше выглядит, ну и чувствует себя соответственно. Китайцы не дураки, не даром живут по сто лет.) Другое дело почему их столько расплодилось)), видимо не все пользуются этими методами.))

Какой-то странный метод. Мне кажется, что если сперму задерживать целенаправленно, это может привести к нехорошим последствиям для мужского здоровья. Лучше так не экспериментировать, на мой взгляд.

[Владимир Р.]

Что значит "задерживать сперму"? Парни, не путайте упражнение Кегеля с даосскими практиками. Выше, вроде же, писали уже. Самое простое - хочешь помочиться, терпи. Потом начинаешь мочиться - прерываешь акт мочеиспускания, как будто писал в подъезде, пардон, а тебя засекли. И так 3-4 раза для начала. В результате мышцы укрепляются, и то же самое ты будешь проделывать во время секса. Только уже не для того, чтобы сдержать мочеиспускание, а для того, чтобы сдержать семяизвержение и продлить половой акт. Ничего необычного - галимая физкультура...

[Leon]

Что значит "задерживать сперму"? Парни, не путайте упражнение Кегеля с даосскими практиками. Выше, вроде же, писали уже. Самое простое - хочешь помочиться, терпи. Потом начинаешь мочиться - прерываешь акт мочеиспускания, как будто писал в подъезде, пардон, а тебя засекли. И так 3-4 раза для начала. В результате мышцы укрепляются, и то же самое ты будешь проделывать во время секса. Только уже не для того, чтобы сдержать мочеиспускание, а для того, чтобы сдержать семяизвержение и продлить половой акт. Ничего необычного - галимая физкультура...

Читал, что наоборот терпеть нельзя, захотел мочиться - иди в туалет, а то недержание к пенсии получишь. Тцт как-то неоднозначно все, сложно уловить, как поступать в реале и не навредить. Про гири верный совет, силовые укрепляют все мышцы, и мышцы промежности в том числе, так что может стоит заняться, если тянет. А все остальное это мартышкин труд на мой взгляд.

[эдвард]

Давно слышал о пользе данного упражнения, даже как-то сам пробовал практиковать, но, увы, не хватает терпения заниматься упражнением ежедневно. А ведь именно в этом весь смысл и польза - в регулярности. У меня подруга, кстати, тоже занимается чем-то подобным, ей врач рекомендовал и ей самой понравилось, чувствует себя идеальной любовницей. Глупышка, как будто в этом смысл идеальной любовницы.

[Олег_К.]

Нет. Гири поднимать я не собираюсь, да и орехи колоть собираюсь только женские.) Хочу попросту стать мега-монстром в постели, чтобы каждая самка готова была отдать жизнь за ночь со мной. Почему нет? Мало кто из мужиков может контролировать процесс полностью. В основном все скорострелы или импотенты. Настоящих мужиков бабы ценят, холят и лелят, поэтому буду стараться!

Ну у вас и амбиции, конечно. Сомневаюсь, что вы такого успеха сможете добиться... Да и зачем это нужно, не понимаю. Это в вас комплексы какие-то говорят из подросткового возраста, что ли?