Упражнения, предупреждающие раннее семяизвержение

[Vins]

В любом случае, необходима тренировка, так как без нее «орган» начинает деградировать, я думаю, никто этот факт оспаривать не будет. Поэтому, зарядка еще никому не помешала, и если есть возможность тренировать «его» и поддерживать в определенном тонусе и тургоре, то почему бы и не воспользоваться определенными упражнениями? Только не надо это доводить до фанатизма.

[registr]

В любом случае, необходима тренировка, так как без нее «орган» начинает деградировать, я думаю, никто этот факт оспаривать не будет. Поэтому, зарядка еще никому не помешала, и если есть возможность тренировать «его» и поддерживать в определенном тонусе и тургоре, то почему бы и не воспользоваться определенными упражнениями? Только не надо это доводить до фанатизма.

Неужели Вы говорите о мастурбации, не думаю, что это будет способствовать продлеванию полового акта с женщиной. Кое кому может даже на столько понравиться этот  процесс, что потом настоящий секс перестанет интересовать. Такое тоже бывает, когда состоящие в браке люди удовлетворяют себя сами наедине, обычно это женщины, но исключать, что и среди мужчин такие могут быть нельзя.

[Мужик]

В любом случае, необходима тренировка, так как без нее «орган» начинает деградировать, я думаю, никто этот факт оспаривать не будет. Поэтому, зарядка еще никому не помешала, и если есть возможность тренировать «его» и поддерживать в определенном тонусе и тургоре, то почему бы и не воспользоваться определенными упражнениями? Только не надо это доводить до фанатизма.

Неужели Вы говорите о мастурбации, не думаю, что это будет способствовать продлеванию полового акта с женщиной. Кое кому может даже на столько понравиться этот  процесс, что потом настоящий секс перестанет интересовать. Такое тоже бывает, когда состоящие в браке люди удовлетворяют себя сами наедине, обычно это женщины, но исключать, что и среди мужчин такие могут быть нельзя.
Ну, а что же остается делать женщинам, если мужчины не могут удовлетворить женщину. Сами же пишите, у кого-то ранее семяизвержение, у кого - то позднее, а у кого - то вообще эрекции нет. Лично я ничего плохого в мастурбации не вижу. Пусть лучше они потихонечку занимаются этим и не будут злыми, как пантеры. Ну, а насчет упражнений от раннего семяизвержения я лично тоже ничего не слыхал.

[Мужик]

Мужики, вспомнил сегодня, что друг как - то рассказывал, что он проблему раннего семяизвержения решил при помощи обыкновенного презерватива. А ведь это и правда, что с помощью него можно намного дольше заниматься сексом, он ведь притупляет чувствительность. А если новая партнерша, то тем более нужно только в нем. Все - таки хорошая вещь презерватив, изобретенный еще в античные времена, он и в настоящее время не теряет своей актуальности.

[Max]

В любом случае, необходима тренировка, так как без нее «орган» начинает деградировать, я думаю, никто этот факт оспаривать не будет. Поэтому, зарядка еще никому не помешала, и если есть возможность тренировать «его» и поддерживать в определенном тонусе и тургоре, то почему бы и не воспользоваться определенными упражнениями? Только не надо это доводить до фанатизма.

Лучшей тренировкой являются регулярные занятия сексом, чем чаще, тем лучше, потому что в этом случае длительность полового контакта значительно удлиняется по времени. Надо регулярно исполнять супружеские или приятельские обязанности и всё будет в норме, никаких других упражнений не надо. Хотя если не с кем выполнять интимный долг, то тогда да придётся довольствоваться упражнениями.

[Владимир Р.]

Не, ну мастурбацию  при преждевременной эякуляции рекомендуют даже официальные справочники по сексологии -сексопатологии. Причём, это совсем необязательно мастурбация "в одинокого". Мастурбировать вам может партнерша, так как при мануальном сексе проще контролировать процесс, чем при вагинальном. Впрочем, опытные партнерши, понимающие суть проблемы, берут инициативу не только в свои руки, но и в рот и управляют процессом, продляя коитус.

[IPSTAR]

На эту тему можно почитать "про"индийские источники. Чего-чего, а в этом деле — достижения гармонии в половой жизни — индийцы поднаторели, будь здоров! Их всевозможные техники и практики, дыхательные и прочие, йога, опять же, взять ту же Камасутру. При внимательном изучении или посоветовавшись со сведущими людьми, можно выработать некие рекомендации. Даже банальная смена позы на определенную, но индивидуальную для каждой пары, помогает продлить половой акт.

[Kononoko]

Сопоставил сказанное здесь со своим опытом. Действительно, быстрая эякуляция происходила у меня в тех случаях, когда:
1. Долго не было секса.
2. Слишком возбудился.
3. По не установленным причинам.
Как правило, явления разовые, и причин для беспокойства не было. А вообще, читал, что если это хроническое, то можно практиковать мастурбацию вместо первого "захода", чтобы второй "заход" длился дольше. А это именно так и бывает. Вторую палку кидаю долго, хотя желание уже не такое яркое)

[tema]

Непременно, чтобы избавиться от данной проблемы, нужно хотя бы иметь хорошее, гармоничное психологическое состояние. Кстати, очень помогает йога.

[saksonec08]

С помощью специальных упражнений возможно усилить мышечную силу полового члена. Самое распространенное упражнение - это поднятие членом предметов. Начинать можно с обычного полотенца. Также неплохо помогают упражнения для эрекции. Например резко переставать мочится в туалете с помощью задерживания струи. Очень полезно. А вот насчет виагры - это действительно препарат для усиления половой функции и устранения проблем с ранней эякуляцией.

[Олег 31]

Да, мне кажется любой мужчина, хотя бы раз в своей жизни, сталкивался с такой проблемой, как преждевременное семяизвержение. И я, к сожалению, не исключение, но вот эта проблема чаще всего у меня возникает, как раз от долгого воздержания от секса, впрочем, как и у большинства. А вообще, Ваш коллега в чем-то прав! Йога, вообще оказывает положительное влияние на организм, но заниматься ей нужно упорно и серьезно. А вообще, что бы не было проблем со здоровьем, в том числе и мужским, то как раз чаще нужно заниматься сексом, ну и конечно спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, и при возможности меньше стрессовать!

[Leon]

Жареное мясо это вредный продукт, не призываю отказываться, но можно сократить его потребление или в печеном, вареном виде полюбить есть) с овощами. А насчет упражнений - это хорошее подспорье для здоровья и потенции, но опять же только подспорье в комплексе с питанием, уровнем стрессов и активности. Сам заметил, что когда стал хотя бы три раза в неделю выполнять спорткомплекс для спины, болей стало значительно меньше, да и бодрость духа опять же.